常に楽しいことを予定していれば明るく振る舞える
目の前に、楽しいことが待っていると、その前ってすごく幸せな気分になれますよね。
でも、目の前に全く楽しいことが待っていないと、かなり暗い気分になってしまいます。
だから、常に、楽しいことを目の前に置いておく必要があると思うのです。
そうすることで、落ち込むことなく、日々明るく振る舞えるのではないでしょうか？
そういうものがないと、いつも暗くてうつ病になりかねません。
常に楽しいことを予定しておきましょう。
楽しいことを消化したら、すぐ次の楽しいことをみつけるのです。
もうすぐしたら、こんな楽しいことが待っているから、今は頑張ろう！ってね！！
