冬は食べ放題でダイエット中止
ここ最近寒くなって、上着を羽織るようになってから、体のラインを気にしなくなりました。
ちょっと女みたいですが、夏は、ワイシャツ一枚で通勤していたので、やはり体のラインが気になりました。
なので、夜はお米抜きで、いわゆる炭水化物ダイエットをして、土日はマラソンをしっかりしていました。
でも今はと言えば、
お米がっつり食べて、おまけにご飯の後は甘いもの。
そして、運動はほとんどしません。
おかけで、夏の時よりも３キロ体重が増えています。
一度こうなると、止まらないんですよね～。
